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[营养保健] 马娟教您做海参(13)

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发表于 2016-4-24 09:44:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 马娟海参 于 2016-4-24 09:48 编辑

                              葱油海参
原料:海参、葱白。
调料:葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。
做法:春季养生食谱
1、海参去除内脏,煮透后控去水分,切丝。处理海参是比较繁琐一些,不过倒没有什么技术含量。
2、葱白切段。
3、起油锅烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱油备用。
4、锅里放入一点葱油,爆香葱姜末,加入海参,加入一点清汤,依次加入精盐,料酒酱油和一点白糖。
5、烧开后微火煨2分钟6、用稀淀粉水勾芡,用中火烧透收汁,淋入葱油,盛入盘中即可。


                              翰海珍馐  参生不息

马娟海参:中华路银座东临20米
热    线:18661519350

x01_副本.jpg
发表于 2016-6-25 14:51:16 | 显示全部楼层
现在是吃海参的季节 支持一下
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发表于 2016-7-4 11:25:28 | 显示全部楼层
路过,过来学习一下,想吃的时候,在去看看
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发表于 2016-8-25 16:49:09 来自手机 | 显示全部楼层
请问你认识马林吗
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发表于 2016-9-28 07:16:48 来自手机 | 显示全部楼层
马云我认识
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