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[营养保健] 夏天能吃海参吗?怎么吃?

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发表于 2016-6-24 17:25:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 马娟海参 于 2016-6-24 17:26 编辑

                 夏天能吃海参吗?怎么吃?      
         春季体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛,海参性味甘、咸、温,不燥不热,补肾滋阴,具有阴阳双补的功效,春季食补选择海参,能滋阴养阳,肝就会得到滋养,让人气血润畅。夏季为火,火本生土,如果暑热过盛、暑热夹湿,极有可能导致脾阴失衡,形成胃强脾弱,气机升降不和,中医理论认为,海参甘温健脾,咸温滋肾,脾肾受益,可以较好的调节脾阴失衡、胃强脾弱。所以夏天可以吃海参吗,相信你已经有答案了。
    那么夏天如何吃海参呢?
    专家建议,春、夏季饮食要以清淡为主,而清淡的吃法也是最能发挥海参营养本质的效果,海参粥成了首选吃法,先把米粥做好,然后把切碎的海参放进锅内,同时加入少量葱姜等调味品,再熬3分钟左右就可以出锅,此种方法操作简单,营养保存度也最大,是比较常见的一种海参吃法。还有一种美味海参的做法是凉拌,想让海参的口感更好,可以选择凉拌,将发好的海参微波加热一下,用酱油、芥末或者蜂蜜等调味蘸着吃,口感更加润滑,美味海参兼顾海参的营养和口感。



马娟海参:中华路银座东临20米
热    线:18661519350



发表于 2016-6-28 18:41:00 | 显示全部楼层
今年海参便宜吗
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