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[美食菜谱] 夏日值得一吃的美食,清爽可口

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发表于 2018-8-6 17:02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
炎热的夏日总让人食欲大减,从早热到晚,大汗出完出小汗,不开空调没法过。这种天气就算是吃货也是食欲难振啊,除非来点清爽又可口的美食。这些值得一吃的美食,简单好做,还清爽可口。
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是一道味道不错的粤菜,经常食用对人体有极大的好处。甘蓝菜不仅价格实惠,营养丰富,而且做法也多种多样。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素,做法也简单,很适合夏天吃。
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以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣。做法也是很简单的,吃起来也是清爽可口,酸辣爽脆很开胃,比吃肉还舒服,值得一吃。
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在盛夏季节,空心菜会长得又粗又壮,如果全都拿来做蒜蓉或清炒空心菜,口感不够好,不妨换种做法。一到夏天,满大街都能见到这款吃粥的小凉菜,非常清爽可口。 4.jpg

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